Yoga für Schwangere bietet euch eine optimale körperliche und mentale Vorbereitung auf die Geburt.

Kursinfo

Gestärkt, relaxed und voller Zuversicht durch die Schwangerschaft. In unserem Kurs wird euer Körperbewusstsein gefördert, die Muskeln und Gelenke werden beweglicher und ihr lernt euren Beckenboden bewusst loszulassen.

 

Begleiterscheinungen der Schwangerschaft können vorgebeugt oder sie können gelindert werden. Euer Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und eure Zuversicht im Hinblick auf die Geburt werden gestärkt, indem ihr lernt euch zu entspannen und loszulassen.

 

Wir widmen uns in jeder Stunde dem Atem, der so wichtig ist für die Geburt.

Organisatorisches

Bitte bringt eure eigene Yogamatte mit zum Kurs. Wer keine Yogamatte hat, kann gerne unsere Matten benutzen.

 

Eine Kurseinheit dauert 75 Minuten. Die Kurse bestehen in der Regel aus 7-10 Kurseinheiten pro Kursblock und können natürlich verlängert werden. Die entsprechenden Termine könnt ihr den einzelnen Kursen entnehmen.

 

Bitte beachtet auch unsere Corona-Info am Ende der Seite und lest unsere Teilnahmebedingungen, bevor ihr euch zum Kurs anmeldet.


Termine und Anmeldung

Yoga für Schwangere - 002

Wochentag: Donnerstag

Uhrzeit: 18:15-19:30 Uhr

Start: 28.10.2021

Termine: 28.10.2021 - 16.12.2021 (8 Termine)

Kursleitung: Elke

Kosten: 104,00 Euro

 

*** Freie Plätze ***

(Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich)


Corona-Info

Gemäß der Coronaschutzverordnung gilt bei uns eine Nachweispflicht der Teilnehmer über eine vollständige Impfung gegen Corona oder der Genesung von Corona oder ein Negativtestergebnis, das nicht älter als 48 Stunden ist. des Weiteren gilt die Dokumentation zur Rückverfolgung sowie das zeitweise Tragen einer medizinischen MNB. Zusätzlich halten wir genügend Abstand zueinander im Kurs und auch beim Ankommen/Gehen. Alle Spielsachen und Materialien werden nach dem Kurs gereinigt. Es gibt die Möglichkeit, eure Hände zu waschen bzw. steht Desinfektionsmittel bereit. Wir bitten euch alle, auf die Hygiene zu achten, so dass wir trotz der äußeren Umstände viel Spaß zusammen haben können. Bitte beachtet, dass bei einem Lockdown die Kurse online weitergeführt werden. Es gilt unser Hygiene- uns Schutzkonzept.