Yoga für Schwangere

- Gesundheitskurs -


Mit Yoga entspannt durch die Schwangerschaft

 

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. Gerade in dieser Zeit entstehen große Veränderungen im physischen, geistigen und emotionalen Bereich. Das Finden und Halten der eigenen Mitte sind somit von großer Bedeutung.

 

Yoga in der Schwangerschaft fördert durch leichte Körperübungen, sanft ausgeführte Atemtechniken und meditative Entspannungsmethoden das eigene Wohlbefinden und das Wohlbefinden des ungeborenen Kindes. Durch das achtsame Üben wird die eigene Intuition gestärkt sowie die innere Balance gefestigt.

 

Zudem bietet Yoga in der Schwangerschaft einen geschützten Raum, Liebe für sich selbst und für das heranwachsende neue Leben zu manifestieren. Das Praktizieren und Austauschen mit anderen werdenen Müttern in kleinen Gruppen schafft Gemeinschaft, welche meist über die Kurse hinaus bestehen bleibt.

 

Dieser Kurs ist von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und anerkannt nach §20 SGB V. Die Kursgebühren sind somit durch die Krankenkasse erstattungsfähig.


Yoga für Schwangere - 002

Wochentag: Donnerstag

Uhrzeit: 18:00-19:00 Uhr

Termine: 14.11.2019 - 16.01.2019 (kein Kurs am 26.12.2019, 02.01.2020)

Kosten: 150,00 EUR (abzgl. Krankenkassenzuschuss)

Kursleitung: Nelly